Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
80 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1816 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 75.76g | Carbs: 206.05g.
Breakfast: Bounty Bounty, Останкино Колбаса Ароматная, Сыр Камамбер, Омлет с Молоком, Роллы, Кофе с Молоком. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Сыр Камамбер, Гречка с Курицей. Dinner: Макароны Отварные, Магнит Минтай Отварной, Каждый День Попкорн Сладкий. Snacks/Other: Яшкино Жевательный Мармелад, Бон Пари Леденцы , Bounty Bounty , Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|