Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1412 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 83.08g | Carbs: 144.29g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Lunch: Помидоры, Картофель, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо. Dinner: Увелка Паста Птитим, Грудка Индейки, Сваля Сыр Тильзитер, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Лента Яблоко, Лента Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|