Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 101.79g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Магнит Слива, Первый Вкус Сметана 10%, Ашан Творог 5%. Lunch: Арбуз, Сельдь, Картофель Отварной. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Приготовленная Морковь, Пятерочка Хурма, Пятерочка Груша Сезонная , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|