Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
998 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 71.95g | Carbs: 17.13g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliainRed2's Weight History
|