Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1646 kcal
|
Fat: 125.44g | Prot: 93.89g | Carbs: 35.72g.
Breakfast: Easy Product Шоколад Элитный Горький 75%, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Кекс кокосовый 31.10, Astoria Бургер Соус, Капуста Белокочанная, Намазка бутербродная из сала31.10, Бедро куриное 30.10. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Astoria Бургер Соус, Бедро куриное 30.10, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Кекс кокосовый 31.10, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina42102's Weight History
|