Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
2185 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 94.44g | Carbs: 264.86g.
Breakfast: Nestle Nuts Белый, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Пятерочка Багет Барра, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Роскар Яйцо , Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой. Dinner: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Snickers Мороженое (48мл), Bite Гранола Яблоко-Миндаль-Корица, Домик в деревне Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , La Molisana Картофельные Ньокки, Салат Овощной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|