Alehtse Oidumazz's Journal, 14 Apr 14

peso nuevo, aun falta
61 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Poorly.

View Diet Calendar, 14 April 2014:
895 kcal Fat: 21.86g | Prot: 62.19g | Carbs: 117.69g.   Breakfast: Quaker Avena 3 Minutos, Leche Entera, Plátano. Lunch: Manzana, Sanissimo Salmas, McCormick Mayonesa Light, Herdez Granos de Elote, Mayonesa (Baja en Calorías Libre de Colesterol), Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Snacks/Other: Pan Integral, Café, Splenda Endulzante sin Calorías, Té sin Azúcar. more...
Losing 0.6 kg a Week



     
 

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