Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1718 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 49.16g | Carbs: 223.01g.
Breakfast: Телец Балык Премиум, Хохланд Творожный Сыр, ЯНТА Ряженка 4%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Просто Здорово Арахисовая Паста, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Невские Берега Торт Графские Развалины, Горячие Роллы. Snacks/Other: Беларуские Рецепты Карбонад Особый Варено-Копченый, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Блины на молоке. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|