Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 57.27g | Carbs: 185.50g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай. Lunch: Рассольник, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Капуста Тушеная с Курицей Домашняя, Чай. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Самбери Сыр Эдам 50% Уругвай, Красное Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishkina265's Weight History
|