Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 52.97g | Carbs: 149.24g.
Breakfast: Organic Food Малина Сублимированная , Националь Миндальные Лепестки, Геркулес Монастырский, Нектарин, Окей Слива Круглая Синяя, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Пить Кофе Какао, Monini Бальзамический Соус, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Запеченные или Жареные Гребешки. Dinner: Kamis Горчица Французская, Кабачок Гриль, Окей Перец Печеный, Iberica Каперсы Gourmet, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|