Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
108.3 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1549 kcal
|
Fat: 115.41g | Prot: 101.95g | Carbs: 26.61g.
Breakfast: Чай, Салат Овощной, Сливочное Масло, Сыр, Сало, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Сыр, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сало, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|