Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1527 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 75.83g | Carbs: 120.59g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Киви, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Пестравка Кефир 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко Красное, У Палыча Трубочки с Белковым Кремом, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Главсуп Харчо с Курицей. Dinner: Мираторг Лопатка Свиная, Iberica Маслины с Косточкой, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Гарибальди Филе Цыплёнка Бройлера , Избенка Творог из Козьего Молока 9%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|