Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 98.18g | Prot: 62.62g | Carbs: 108.57g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой, Царицыно Колбаса Полукопченая, Край Каравай Хлеб Финский. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Мираторг Свинина для Гриля, Freshsecret Капуста по-Корейски. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Арахис, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drema250688's Weight History
|