Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 77.34g | Carbs: 164.11g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём, КДВ Новосибирск Зефир с Малиной, Хлеб Зерновой, Станем Друзьями Авокадо , Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Венигрет. Dinner: Махеевъ Джем Клюквенный, Творог 5%, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|