Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 101.63g | Carbs: 126.21g.
Breakfast: Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Арахисовая Паста, Беллакт Молоко 1,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Кабачковые Оладьи. Dinner: Молочный Мир Сметана 10%, Easy Soup Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Хрумстик Палочки Кукурузные Глазированные. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|