Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 107.43g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Окское Яйцо, Лента Яблоко, Сахар, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чай с Лимоном, Помидоры, Плов с Грибами. Dinner: Чай с Лимоном, Азбука Моря Тунец Натуральный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Дикси Мандарины, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vetlik85's Weight History
|