Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
92.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1425 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 130.46g | Carbs: 67.30g.
Breakfast: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Огурец, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо (Целое), Valio Молоко 1,5%. Lunch: Инжир, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Брест Литовск Сыр Маасдам, Форель на Пару, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Печень Кролика. more...
|
steady weight
|
|
Khokhter's Weight History
|