Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1766 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 50.98g | Carbs: 232.77g.
Breakfast: Powerade Powerade Ледяная Буря, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: SPAR Шаурма с Курицей . Dinner: Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами, Хлеб Черный, Шоколад, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, Пельмени. Snacks/Other: ITLV Маслины без Косточки, Corny Big Blueberry. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|