Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 140.83g | Carbs: 95.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Своя Линия Горошек, Зеленый Листовой Салат, Илона Лаваш Армянский, Добров Рулет Куриный, Aro Лосось Холодного Копчения, Premialle Моцарелла, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Белоцерковский Творог 5%, Вода. Lunch: Своя Линия Мёд Разнотравье, Зеленый Листовой Салат, Чай с Лимоном, Белоцерковский Творог 5%, Своя Линия Горошек, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, АТБ Сирна Паличка. Dinner: Millennium Пористый Черный Шоколад, Филе Индейки, Господарочка Кабачки Маринованые, Чай с Лимоном, Санта Бремор Икра Лососевая Имитация, Зеленый Листовой Салат, Филе Индейки, Добров Рулет Куриный. Snacks/Other: Гречка Вареная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga medkova's Weight History
|