Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2014
|
64.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 125.10g | Carbs: 109.43g.
Breakfast: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Котлета Свиная, Кофе (Растворимое). Lunch: Даниссимо Десерт Творожный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт "Оптималь" с Черникой, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт "Оптималь" с Черникой, Савушкин Продукт Творог 1%, Рэни Арахис Соленый Жареный, Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|