Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 77.21g | Carbs: 160.27g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Мандарины, Яйцо (Целое), Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Nestle Кит Кат (29г), Банан, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Сякэ Темпура, Ёбидоёби Мисо-Суп с Лососем. Snacks/Other: Батат. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekmzyf98's Weight History
|