Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1676 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 103.97g | Carbs: 157.40g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Макфа Овсяная Мука, Яйцо, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе-Ломтик с Кунжутом, Оливковым Маслом и Чесноком «Карпаччо» , Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Здоровый Хлеб Английский Хлеб , Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Dinner: Ikea Имбирное Печенье, Мандарины, Exponenta Дыня. Snacks/Other: ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Черносливом Запеченный, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlandareva's Weight History
|