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Ayer consumí más de 5000 calorías y pues ya, quería platicarles.
☹️☹️☹️☹️
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60.6 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2021:
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1757 kcal
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Fat: 54.25g | Prot: 115.91g | Carbs: 201.19g.
Breakfast: Bimbo Pan Cero Cero, Betabel, Huevo, Clara de Huevo, Evolution WP100 Plátano, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Great Value Crema de Cacahuate sin Azúcar, Plátano Maduro, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Lunch: Sanissimo Salmas Horneadas Maíz Azul, Chile Serrano, Cebolla Morada, Jitomate, Carne Molida. Dinner: Canela, Okko Cocoa Rice Cakes , Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Camote Cocido. Snacks/Other: Golmex Chocke-Obleas, ART Gelatina sin Azúcar . more...
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2014 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 39 minutes, Resting - 16 hours and 21 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Que comiste, como sabes que son 5000.
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una vez al año no hace daño, lo bueno que lo disfrutaste. Hoy empieza otra semana 💪🏼😎
01 Nov 21 by member: maxcastarella
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5000? wow! jajaja pues qué comiste?
01 Nov 21 by member: DavidKK2
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Tu no te preocupes, a mi también me ha pasado, incluso he llegado a 7000, pero por una vez no pasará nada:)
01 Nov 21 by member: nh101016
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no te preocupes, hoy sigue con tu plan
01 Nov 21 by member: pamela marin
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🤔....4999.90......🙂🙂🙂🙂. ☘️☘️☘️
02 Nov 21 by member: DANTE HDZ
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erika_aem.'s Weight History
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