Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
2426 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 127.40g | Carbs: 307.79g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Батон на кефире, Карбонат. Lunch: Вермишель с рыбой. Dinner: Рис с луком и яйцом, Сосиски Тоскана. Snacks/Other: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Лактомин (Персик) Протеин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|