Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1156 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 124.67g | Carbs: 85.32g.
Breakfast: Сваля Литовский Сыр, Огурец (с Кожурой), Elmika Отруби Рассыпчатые Овсяные, Яйцо, Amiran Творог 0%, Петропавловское Молоко 2,5%. Lunch: Батат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Zero Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bonduelle Молодая Кукуруза, Помидоры, Zero Кетчуп, Bonduelle Корнишоны Маринованные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), EPICA Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|