Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
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58.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2021:
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1427 kcal
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Fat: 49.83g | Prot: 76.84g | Carbs: 168.32g.
Breakfast: 아몬드, 사과, 코스트코 무지방 그릭요거트, 키위 열매. Lunch: 파프리카, 커클랜드 시그니춰 모짜렐라치즈, 웅스빌 소시지(피자맛), 밤호박. Dinner: 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 본죽 본 쇠고기 장조림, 보쌈, 김치볶음. Snacks/Other: 사과즙, 방울 토마토, 삶은 계란. more...
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Losing 3.1 kg a Week
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Willingnessto's Weight History
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