Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 95.15g | Prot: 67.35g | Carbs: 23.31g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, CERES Масло МСТ, Кедровые Орехи , Кетоша Дрожжи Пищевые Неактивные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, President Сыр Мягкий Brie, Семга Слабосоленая, Polezzno Мука из Псиллиума, Яйцо (Целое). Lunch: Перекресток Фарш Куриный из Филе , California Gold Nutrition Масло МСТ, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Свиной Фарш, Говяжий Фарш, Сыр Пармезан (Тертый), Delicato Кокосовое Масло, Parmalat Сливки 35%, Ашан Шампиньоны, Мидори Ширатаки, Мираторг Говяжий Бекон. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|