Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1175 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 61.73g | Carbs: 85.38g.
Breakfast: RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Вареное Яйцо, Аквамарин Печень Минтая, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Фамильные Колбасы Рулет Фирменный, Белый Хлеб, Селедка под Шубой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Кекс с Изюмом, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидор Соленый, Виктория Рыба Жареная (Навага). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|