Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 51.16g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Капучино, Геркулесовая Каша Олечка. Lunch: Главсуп Харчо с Курицей. Snacks/Other: Коломенское Вафли с Орехами, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Велком Грудинка Домашняя. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|