Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1088 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 31.66g | Carbs: 144.47g.
Breakfast: Чернослив, Изюм, Яблоко, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Миндаль Миндаль, Новый День Молоко 2,5%. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Грибная Кухня Вешенка с Луком. Dinner: Банан. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|