Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1447 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 100.26g | Carbs: 148.44g.
Breakfast: Лимон, Мёд, Сваренное Вкрутую Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Черника (Несладкая, Замороженная), Финик, Курага. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Рыбный День Салат из Морской Капусты с Грибами , Окей Древесные Грибы, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Гарнец Овсяная Мука , Сельдь, Яйцо (Целое), Каждый День Филе Минтая. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinaone8's Weight History
|