Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1158 kcal
|
Fat: 98.73g | Prot: 48.93g | Carbs: 17.71g.
Breakfast: Vitazine МСТ Порошковое Масло. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Mlekara Sabac Каймак 70%, Творог 18%, Масло Гхи, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Гауда 45%, Утиное Мясо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Now Foods Псиллиум, Яичный Желток. Dinner: Global Village Оливковое Масло, Яичный Желток, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Гхи, Ашан Шампиньоны, Дальние Дали Эскалоп из Свинины. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kham_Alya's Weight History
|