Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1187 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 84.87g | Carbs: 123.55g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Lunch: Болгарский Перец, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Русский бисквит Бисквитный Рулет Вареная Сгущенка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Coca-Cola Кола, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisickaat's Weight History
|