Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1729 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 77.63g | Carbs: 153.01g.
Breakfast: Капустная Запеканка, Котлета Свиная, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара. Dinner: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, От Палыча Пирожное Картошка, Менза Ролл с Лососем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|