|
талия 67, об 96
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 89.08g | Prot: 145.03g | Carbs: 142.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Зеленый омлет с творогом. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Лимонный Сок, Uni Dan Хрен Столовый, Haas Горчица Дижонская, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Окрошка. Dinner: Cyber Протеиновое Печенье Шоколад, Треска с брокколи, Баклажаны жареные, Салат с кускусом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarovaolya's Weight History
|