Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1742 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 145.50g | Carbs: 151.44g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Lunch: Индейка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, FITKIT Protein Cake Tiramisu, Винегрет, Горчица. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Виноград Дамские Пальчики, Яйцо, Сельдь, Даниловский Хлеб, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesna_osa's Weight History
|