Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
106 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
2021 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 70.81g | Carbs: 294.26g.
Breakfast: Курага, Сметана 20%, Творог 18%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Яблоко. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Говяжий Бульон, Nordic Ржаные Хлопья. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мёд, Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье, Печеное Яблоко, Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|