Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1357 kcal
|
Fat: 104.13g | Prot: 59.37g | Carbs: 51.17g.
Lunch: Слобода Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), 6 Соток Огурцы Маринованные, Олейна Подсолнечное Масло , Ермолино Зразы с Грибами. Dinner: Люди Любят Сэндвич с Бужениной . Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Fish House Сёмга Соломка Вяленая, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|