Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1462 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 48.74g | Carbs: 200.50g.
Lunch: Рахат Горький Шоколад 80%, Пастилушка Пастила, Лазанья с Мясом, Хурма. Dinner: Гранат, Хурма, Kinder Молочный Ломтик, Перепелиное Яйцо, Kinder Kinder Delice, Чай с Молоком, Рахат Вафли Артек , Сыр Российский, Апрель Колбаса Венская, Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|