Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1156 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 53.83g | Carbs: 108.42g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лактика Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Uni Dan Русская Горчица, Mikado Икра Кабачковая, Вино Каберне Совиньон, Iberica Каперсы Gourmet, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мандарин, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|