|
Ух, какой приятный отвес)
|
77.7 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1847 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 123.79g | Carbs: 178.33g.
Breakfast: Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Лещ Горячего Копчения, Яйцо Куриное, Моя Пицца на Лаваше с Сосисками. Lunch: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Тушеные Овощи, Лук, Полевское Сметана 15%, Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Спагетти Отварные, Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Груша, Бон Пари Леденцы с Начинкой Капучино Фундучный, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Таврия Сосиски Фестики , Кабачковая Икра. more...
|
|
2263 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 40 minutes, Cooking - 40 minutes, Cleaning - 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|