Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 46.45g | Carbs: 174.76g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Увелка Каша Дружба, Пятерочка Сахар, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Hortex Мексиканская Смесь, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Капустный Салат. Dinner: Северная Долина Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|