Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
74 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
823 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 28.48g | Carbs: 93.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Maretti Bruschetta. Lunch: Чумак Кетчуп Нежный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур с Овощами. Dinner: Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%, Савинов Конфета Хит Кокос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julidikalina's Weight History
|