Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 60.60g | Carbs: 198.06g.
Breakfast: Кофе, Nespresso Кофе в Капсулах, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Чим Чим Соус Сладкий Чили, Белый Рис (Длиннозерный), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Monster Monster Energy, Банан, Snickers Сникерс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|