Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
59 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
997 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 40.56g | Carbs: 100.55g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Радимо Сметана 10%, Запеканка творожна. Lunch: Lasis Лосось Натуральний У Власному Соку, Салтовский Шинка Асорті, Philadelphia Сыр Light, Good Food Кукурудзяні Хлібці, Чай, Nature Valley Батончик Горіховий. Dinner: Груши, Millennium Молочный Шоколад с Карамелью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika_peach's Weight History
|