Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1220 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 71.86g | Carbs: 139.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Дмитрогорский Продукт Йогурт Клубника. Lunch: Красный Сладкий Перец, Barilla Спагетти Отварные, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Лук Репчатый, Говядина Постная. Dinner: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Сырники Домашние, Моремания Икра Зернистая Красная (Горбуша), Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marianna_v's Weight History
|