Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
834 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 42.56g | Carbs: 99.09g.
Breakfast: Своя Линия Кукурузные Палочки, Кабачковая Икра, Своя Линия Шампиньоны Маринованные, Поджаренный Хлеб. Lunch: Куриное Филе Вареное, Сильпо Картошка Жареная с Чесноком. Snacks/Other: Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jeky jest's Weight History
|