Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1057 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 58.72g | Carbs: 139.41g.
Breakfast: Yummy Jam Вишневый Джем, Nutcrush Паста Арахисовая с Карамелью и Корицей, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан. Dinner: Помидоры, Белый Рис, Олейна Подсолнечное Масло, Мясновъ Филе Голени Индейки. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|