Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 54.96g | Carbs: 114.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Белый Хлеб. Lunch: Коркунов Конфета, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Слобода Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|