Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
106 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 61.93g | Carbs: 114.18g.
Breakfast: Зеленый Лук, Говяжий Бульон, Nordic Хлопья 5 Злаков , Вареное Яйцо, Финик, Чай. Lunch: Сметана 20%, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Избенка Сыр Мягкий Камамбер. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 18%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|